utan tvekan

Åhh idag har jag varit duktig, känns bra att skriva det! Jag syftar mest på träningen. Kan ju säga som så att jag börja på crosstrainern men klarade inte alls lång stund innan mina ben var slut. Har så sjukt dåliga benmuskler och crosstrainern var inte inkopplad så kunde inte välja motstånd heller, hoppade då över till att köra en halvtimme träningsdvd, alltså mesta dels styrka och lite kondition. Efter maten gick jag och jessica en sväng, kanske 30-40 min någonting. Kollade tyvärr inte klockan. Sedan satte jag mig i soffan och vila lite grann innan jag tog 10 min på crosstrainern igen, då var den inkopplad och kunde välja program så det vart lite lugnt, sakt och inte så mycket uppför. Skönt, jävligt bra för att vara mig! :) Nu är jag helt slut och ska alldeles snart slå igen mina blå. Imorgon blir det kort dag i skolan och på eftermiddagen/kvällen blir det jobb. Ska gå till och hem från jobbet, visserligen är det inte långt men det är vardagsmotion och den behövs den med! :)

Sovgott, det kommer jag garanterat göra ;)

Kommentarer

Kommentera inlägget här:

Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)

URL/Bloggadress:

Kommentar:

Trackback
RSS 2.0